Salud

Los peligros del invierno

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Las Tunas- Gripe o influenza,  catarro, bronquitis y neumonía, son enfermedades que se agudizan en las  temporadas de frío,  aunque también pueden ocurrir en cualquier etapa del año.

Durante la época invernal se presentan frentes fríos y masas de aire que hacen que la temperatura descienda mucho frente a lo cual somos más vulnerables a  padecer alguna enfermedad respiratoria.

Esto se debe a que nuestro sistema respiratorio de defensa natural no puede controlar el paso de microbios ni calentar el aire para que llegue a los pulmones a la temperatura adecuada.

Ello incrementa la presencia de enfermedades como la gripe, las amigdalitis, la influenza, las bronquitis y las neumonías,  que si no se controlan a tiempo pueden complicarse y provocar hasta la muerte.

Si bien estas afecciones dañan  a todos los grupos atáreos de la población, los más vulnerables son los niños y las personas mayores y aunque las acciones de salud se intensifican en esta temporada, para atender a las personas enfermas, lo más importante son las medidas preventivas que realicemos para evitarlas.

Abrigarse bien y evitar cambios bruscos de temperatura es tan   importante ahora como cubrir boca y nariz al toser o estornudar.

También es aconsejable consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C, lavarse las manos con frecuencia, en especial después de tener algún contacto con personas enfermas.

Evitar acudir a sitios concurridos si se tienen síntomas de alguna enfermedad respiratoria, para evitar el contagio y evitar la automedicación,  debe estar en el interés de todos.

Para prevenir las infecciones respiratorias en la etapa invernal es necesario cumplir con el tratamiento médico completo, para evitar recaídas o complicaciones mayores,  así como descansar y tomar abundantes líquidos durante el día y dejar de fumar o no hacerlo en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.

Todo ello es elemental para evitar enfermarse en la época de frío exponiéndose a los cambios bruscos de temperatura.

/edc/

 

 

 

 

 

 

 

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